温馨提醒：系统正在测试升级。如果某小说不存在，您可以访问备份站点继续阅读。谢谢！

  半个小时的时间不长，但也不短。但对于洛宇天他们几个来说，无疑是很短的。不过让洛宇天觉得庆幸的是，紫烟那个疯婆子终于没有来打扰自己了。不然的话，就算是被苏长卿处罚他也有揍扁紫烟啊！

  山路并没有想象中的那么好走，每一步踏下去都要结结实实的，陡峭的石壁会让身体瞬间失去平衡力的。

  他们上山的速度明显是比昨天的速度要快多了。但从半山腰开始，他们的速度就慢下来了。喘气的时间也渐渐的变多了起来。

  洛宇天走了几步后，便弯下身子，双手撑着自己的双膝，大口大口的喘息着。

  他那一头黑色的长发高高盘起，但也有几根发丝飘落胸前，洛宇天额间的汗滴不断的落下，竟显露出了一种独特的美感。

  洛宇天从自己的无垢戒内拿出了一瓶水来，刚开瓶盖就大口大口的往下灌，洛宇天瞬间觉得满足了。在喝水的时候，有些过急，甚至还有几滴水迹落在了洛宇天的衣领上。不过一会儿后，洛宇天就将手里的那一瓶水给解决了。

  休息了一会儿后，洛宇天这才赶忙跟上了前面上官月他们的脚步。

  洛宇天上前走了几步后，就看见了站在前面喘息着的龙儿。

  龙儿那一头长长的蓝发也在今天盘旋成了一条凌厉的蝎子辫飘落在龙儿的脑后，龙儿那般丝滑的青丝似乎有几根遗落在龙儿的胸前，配合上龙儿那般极为动人的容颜，竟有几分天仙的模样。

  即使是满头大汗的龙儿，但在他人看得，就像是一位遗落红尘的精灵一般。

  不知道是不是因为太累了的原因，洛宇天竟然觉得自己的脑子昏昏沉沉的，那一双晶莹的黑眸望向龙儿的时候，他的脑海之中竟然恍然出现了吟儿的身影。

  但洛宇天发呆的时间也不是很长，他似乎是意识到了自己的无礼，很快就收回了眼神。

  龙儿似乎注意到了洛宇天的眼神，她是在洛宇天收回眼神的那一瞬间后，才扭过头来看着洛宇天的。

  “……”

  洛宇天自然而然就对上了龙儿那一双动人的紫眸，在这一瞬间，洛宇天就竟然出现了幻觉，他竟然看见了龙儿的眼中闪过了一丝银色的光彩。

  洛宇天错愕的揉了揉自己的眼睛，再一次张开的双眸的时候，发现真正是自己的错觉的时候，向洛宇天迎来的却是一阵尴尬。

  洛宇天加快几步没头没脑的往前走着，想着要快点脱离龙儿的视线和身影。

  扑通！

  洛宇天刚走到龙儿身旁的时候，就被脚下凸起石头给轻易的绊倒在地。

  龙儿噗嗤一笑，但也蹲下身子来扶起了洛宇天，“你没事吧？”龙儿询问道。

  “没事。”洛宇天脸上的尴尬显得更加浓郁了，“我……先走了。”说完，他都还没有等龙儿说些什么，就快速的冲了上去。

  龙儿看着洛宇天离开的身影，竟有几分呆涩。

  半个小时过去之后，在最后的一秒钟时，所有人终于超时上来了。

  他们六个人足足超了四十分钟。但让苏长卿觉得欣慰的是，他们六个的速度的确是比昨天来的时候要快得多了。

  他们六人一个接着一个横排站在了苏长卿的面前。

  苏长卿仔细的打量着他们六人，“你们今天的表现很好。”这一句话还是让他们不自觉的嘴角上勾，毕竟是给夸奖了啊！但下一句就让他们的觉得崩溃了，他说的是，“但你们还是超时了。”

  六人脸上一阵黑线落下。

  “事不宜迟，训练就正式开始。”苏长卿淡淡的说道，他可不会给洛宇天他们几个一点的休息时间，“你们每一天下午的训练分为两项。按照下午上课的时间开始到晚上宿舍禁宵的时间一共有七个小时。两点上课，到八点禁宵，刚好七个小时。除了半个小时的爬山之外。第一项，就是我为你们六个定制的主要训练，时间维持两个半小时。而剩下的三个半小时，就是针对你们个人的训练。我的训练额度每天都是一样的，只要你们在第一阶段完成得快，就可以提前休息。如果超过了指定时间项目还没有完成的话，你们就不许吃饭。留着你们晚上回去宿舍吃吧。”

  虽然苏长卿的训练时间安排得让众人很难服众，但他安排的项目都是很有效的训练他们各个方面的能力。

  “你们跟我来。”说着，苏长卿便带着他们六人来到了一处极为美丽的景色眼前。

  那是一片暗藏在山间的清泉瀑布。瀑布向下冲的速度很快，遗落下来的还有几颗水珠都沾到了众人的脸上和手上，这一种清爽而又舒服的感觉瞬间让他们身上的疲惫消除了。而且，这个瀑布很大，边上的岩石上有长得翠绿的青苔和小花，在配合天空中耀眼的阳光，当阳光洒在水流上的时候，就好像是出现了一道闪耀着七彩光芒的彩虹一样。

  除了苏长卿以外，他们六人很快就深陷在这道美景之中。

  “这就是我为你们准备的第一个训练项目。”苏长卿的这一句话让他们六人回过神来。

  苏长卿轻轻的抬起脚来，在陆地上选择了几颗比较大块的石头，将他们一一踢到了瀑布之下。这些石头排律的顺序有些不一样，有近有远。

  “冲瀑布就是你们的第一个训练项目，在瀑布的激流下虽然难以稳定住自己的身体。但是，却对你们有着意想不到的帮助。在激流的瀑布下冥想，能够让你们体内的气息在瀑布的激流下流转的更快，更有秩序。也能够提高你们的稳定力和集中力。你们看见我刚刚踢到瀑布下的石头了吧？石头的顺序有近有远。接下来，我会根据你们六个的身体性能和身体素质以及天赋来安排位置。”

  “柳柳，你先来。”

  柳柳微微颔首。

  “柳柳的修为虽然在你们六人之中是最弱的，但你的天赋不差，各方面的能力都很不错。但是，你的体力和定力还是很差，你就先去远一点的石头上打坐吧。”苏长卿道。

  “是。”

  “而白狐的速度在你们之中还是最出众的。同样的，力量和防御力也不差，但在天赋这一个方面就差了一点，但出乎意料的是，你的努力还是证明给了其他人看，不是光靠天赋就可以的了。毕竟，真正的天才是百分之九十九的汗水和百分之一的运气组成的。没有人天生就是天才的。但你们稳定力却很差，还是显和柳柳一样去比较远一点的石头下吧。”

  “嗯。”

  白狐是一个长得比较瘦小的男生，但他最独特的还是他那一头银发。

  “但你们不要以为在远一点的石头下打坐就很轻松，等你们习惯之后，一样要去最近的石头下练习。离水流近一点的石头下虽然冲击力不是很大，但你也不要想象得很轻松，我的每一样训练都不是很简单的。而离水流近一点的石头下的水流的冲击力是最大的。所需要的能力要求更高。而接下来的小晨也是和柳柳、白狐一样，到远一点的水流石头下，你的异能属火，对于这种强大的冲击力落下的水流和气息难免会有些不习惯。”旋即，他又转向了洛宇天、龙儿和上官月，“你们三个就去离水流最近的石头下训练。”

  “好。”

  六人在苏长卿的指挥下全部一起来到了苏长卿指定的大石头下坐下。

  哗啦！

  这里的瀑布和其他的小溪小河的流水速度都不一样。洛宇天刚下上去的时候，整个人差不多都趴下了。这水流的冲击力就像是一座巨大的山脉一样，压得他喘不过气来。甚至还有一点刺痛的感觉。洛宇天瞟过眼神去看，就连实力和洛宇天一样强大的龙儿和上官月也有些难堪，他们和自己一样都差不多趴了下来了。

  而距离比较远的柳柳、白狐和小晨也不太好，就算他们那里的水流没有洛宇天他们那里的水流急促和大，但是，这并不代表他们那里就很轻松啊！

  洛宇天现在连直起自己的身体就已经很难了，更别说是在这种情况下冥想了，洛宇天简直能够感觉得到自己的血液要迸发出来了。

  全身上下没有一个地方是不痛的。急促落下的水流就像是一根根针一样，不断的刺痛着身体的每一个部位。洛宇天能够感觉到自己的头部就要裂开了。

  “啊——”

  虽然只是扑通的瀑布，但冲击力大的话，也可以造成难以想象的效果啊！

  未完待续！

  第三百一十一章:苏长卿的恐怖训练（中）

  过了苏长卿指定的训练时间之后，洛宇天他们六个已经是精疲力尽和脑充血的躺在了地面上。他们一个个都全身湿透了，但在苏长卿的能量释放之下慢慢的被烘干了。

  虽然冲瀑布的时间不是很长，但洛宇天他们六个已经很没出息的瘫倒在了地面上了，仿佛一碰就散架了一样。

  “那么一点小事就累倒了？你们的训练才刚刚开始。也许一开始你们还不能够适应，等时间长了的话，你们就能够慢慢的习惯了。好了，没时间了，接下来就给你们介绍一下第二个训练项目。”苏长卿指了指身后的树林，“那就是倒立。”

  “倒立？”六人同时流出了疑惑之色。

  “没错。就是倒立！你们每一个人一个挨着身后的树在地面上倒立。”苏长卿慢声细语的说道，“你们可别小看倒立。倒立不但能够锻炼你们的臂力，还能够使你们血脉内的本源能量流动的更加顺畅，就连本源能量穿过全身时候的速度也会大幅度的增加。虽然我平时都有在实战课内让你们小部分的锻炼一下。但你们要知道，不管你们小时候锻炼得有多么的厉害都好，直到你们的异能觉醒之后。人的本意会下意识的开始依赖这种能力，要是没有了异能，还能够干什么呢？那么，我先打一个比方，我让你们从山脚下爬上山顶，前提是不能够使用异能。失去了异能的帮助，你们的体力、行动力等各方面都大幅度的下降了很多。如果使用异能的话，我想你们没有五分钟应该就能够爬上来了吧？这就是你们前后的差距。在战场，体力的支持也是一样重要的。就算洛宇天和龙儿拥有能够恢复体力的能力，但这种能力维持得也不是很久，你怎么知道它过几秒会不会失去作用呢？所以，平时的锻炼也不能够减少。从最为基本的基础做起也是好的。”

  苏长卿说得也不无道理，就连洛宇天也十分的赞同苏长卿所说的话。

  苏长卿就在旁边看着他们，倒立虽然像苏长卿说的那样有些道理，但他们六个才坚持了十分钟不到，就纷纷倒下了。毕竟，倒立会使身上的血液不能够顺畅的流动，也容易造成脑充血的症状。倒立有好处也有坏处，但洛宇天他们几个也没有坚持多长时间。更重要的是他们的手臂不够力，在加上他们没有好好的控制住自己的身体。

  苏长卿只是无奈的摇了摇头，并没有多说什么。

  当然，苏长卿也没有难为他们。倒立这一个项目只是让他们坚持了半个小时的时间。

  “接下来就是第三个训练项目了。”说着，苏长卿便伸出手来指了指他们身后的一片树林之中，“在你们身后五里以内的的树林，都被我设下了灵阵。你们一旦进去之后，灵阵就会启动。这一个项目训练的是你们的速度，被设下灵阵之后，你们一旦碰到这树林里面落下的叶子，那一片叶子就会在你们身上刻下一个印记，就像是在你们的身上盖一个印章一样。”苏长卿又将目光落在了洛宇天他们六人身上，“在你们六人之中，龙儿和白狐的速度是最快的。但这一次我设下的训练的难度可不是那么简单的。你们一旦踏足这个灵阵之后，灵阵就会自动感知，叶子飘落下来也会按照异能者自身本原有的速度为基础拟定。”

  “你们进去试一试吧。”苏长卿支会了他们几个一声。

  不得不说，苏长卿的训练很辛苦。让洛宇天他们几个都有些筋疲力尽了，整个人差点没有虚脱过来了。光是爬山上来的这一个大幅度训练体力的效果，都让他们有些撑不住了。

  前几个训练项目很变态，但这最后一个训练速度的项目也同样很变态。

  龙儿和白狐还好一点，他们身上的印章还没有像洛宇天、上官月、小晨和柳柳四人一样被盖了全身。

  苏长卿无奈扶额。

  “好了，你们先休息一下吃点东西吧。我都帮你们准备好了，吃完之后就接着训练吧。”

  洛宇天他们先是处理好了身上的污渍，这才开始吃东西。在场的，除了苏长卿、龙儿、柳柳和上官月之外，其他几个几乎是丝毫不记形象的狼吞虎咽的拿着食物往嘴里使劲的塞。

  原来这就叫先苦后甜，洛宇天不知道自己已经第几次经历这种事情了，除了苏长卿的训练之外，距离最近的一次训练好像是那一次五大院新生选拔赛之前致远帮自己做了一个小训练的那一次了。现在想起来，致远叫洛宇天爬的楼梯可比这座山高啊！

  苏长卿他们三个没有洛宇天他们吃得那么夸张，虽然很累很饿。但吃东西还是要慢慢吃才行，毕竟噎住了可不太好啊！

  “咳咳……”

  苏长卿看着他们几个吃得忙不开交的样子，不禁觉得有些好笑，“你们也不用吃得那么急的，我带来的还有很多呢！又没有人跟你们抢。”

  龙儿拿过一瓶水，还特意拧开了盖子才递给了洛宇天，“你也不用那么着急的。”

  “谢谢。”洛宇天有些惊讶，但他还是接过了龙儿递过来的那一瓶水了。

  “不用。”龙儿的声音有些低沉。

  苏长卿带过来的晚饭几乎都让他们一扫而空了，吃完饭休息了一会儿后，个人训练就要开始了。

  “好了，下来就是我为你们几个量身定制的个人训练。除了有主项目的训练之外，你们的个人训练才是最为重要的。相对于掌握性的话，就是个人训练项目比较困难，关于你们的个人训练是我专门关注了你们的弱点来定制的。而且，这个只是第一阶段啊！这一个月来你们还有很多的训练项目的。”

  “在此之前，一个月后，我希望你们的能力修为能够达到四阶的高境初期。虽然这不是一件容易的事情，但我相信你们能够办得到的。”

  “那么，我首先来说说上官月的训练项目。”说着，苏长卿便下意识的看向了上官月，“上官月的异能是极致之冰，据我在新生考核上对你的观察，你应该是凝冰的过程中有点慢，就连时机的掌握也偏慢了。而我给你的训练就是冲瀑布。”

  上官月目光一动。很明显，苏长卿的这个决定让上官月有些不解。

  “不过，上官月的冲瀑布不是普通的冲瀑布。在你冲瀑布的过程中，你要施展你的能力，希望等你完全熟悉了这个训练方式，你能够将整个瀑布给冰冻起来，这是我给你定的目标。急速流水的冲击力能够瞬间将你凝结的冰晶化为碎片，但这种恶劣的情况下训练还是有助于你的提升的。”苏长卿笑着对上官月说道。

  然后，苏长卿又将视线移到了小晨的身上，“小晨，而你的训练就是施展你的火球术，火球术的攻击目标就是这一片瀑布，如果你的火球术能够在水里呆上二十秒以上，你就算成功了。”

  小晨皱眉，苏长卿的这个训练项目的确有些让小晨为难了，让自己的火在水里呆上二十秒以上，这的确有点难度。毕竟一般的火焰能够在水里活得过两秒就已经很成功了。

  “接着就是柳柳，柳柳的异能是辅助系的。而你首要做的第一件事情，就是跑。”

  “跑？”柳柳疑惑的开口，有点呆涩的看着苏长卿。

  苏长卿微微颔首，“没错。作为一个辅助系异能者，你应该拥有逃跑能力。在你最危险的时刻到来时，你不应该过度的去依赖你的队员。如果他们都忙得撒不开手的话，难道你就乖乖的站在原地吗？所以，你首先要做的，是练好你的反应能力和速度，能够有效的预知到危险来临的前几秒，你的身体要最快的做出反应速度。那个被我设下灵阵的树林就是你的一个很好的训练场地，不过，你得记住，光靠一味的闪避也是不行的。平时也要懂得观察周围的情况。”

  “好了，接着是白狐。白狐的速度很快，当然，你的专场应该就是在速度这一方面的。但是，除了速度以外，你其他方面的表现不太好。那么，从最简单的做起，你首先的任务，就是先训练好体力，爬山就是一个很好的办法，在结束时间还没有到来前，你就先好好的爬山吧。”

  白狐脸上的黑线已经满了。

  “接着是洛宇天。”

  洛宇天听到苏长卿叫了自己的名字后，两眼同时看向了他。

  苏长卿仔细的观察了他一下，“你各个方面都还不错。这样吧，你先去和白狐一起爬爬山。”

  洛宇天一阵无奈的看着苏长卿，老师这样随便的把自己发配边疆了？不带这样玩的。

  最终，洛宇天就跟着白狐一起爬山了。

  “还有，洛宇天。要是半路遇到紫烟的话，不要犹豫，和她单挑吧。这样你还能够长长施展经验。”

  苏长卿的这一句话让洛宇天拥有了瞬间跌入低谷的感觉。

  “还有龙儿。龙儿的各个都很好，唯一要加强的，是对元素之力的掌控。”苏长卿淡淡的说道。

  龙儿也没有反驳苏长卿所说的话，倒是很配合的点了点头。可不是吗？这里最轻松的就是龙儿了，她只要打打坐，控制并支配好自己的元素之力就过关了。

  这就叫什么，人比人气死人。