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杜凡**术施展过后，留下一碗清水，随之目光一转，看向了仪器中的两团粉末。
在这一刻，他嘴角不由的一阵抽搐，上一次的痛苦，直到现在想起来，他还有一种毛骨悚然之感。
不过很快的，他目中的迟疑便化为了果断，手腕一抖，便将两团粉末一下倒入嘴中，并飞快的端起大碗，将其内的清水一饮而尽。
转瞬之间，清水就带着丹药粉末，一同滑入了腹中。
下一刻，杜凡腹中便出现了一股涨缩不定的能量风暴，狂卷过后，刹那四散。
很快的，便是一阵阵剧痛自他身体百骸之中凶猛袭来，那是骨骼碎裂，宛如撕扯灵魂的极致痛苦。
杜凡双目赤红，额头青筋暴起，一颗颗豆大的冰冷汗珠从他全身上下刹那冒出。
不过他却是咬紧牙关，连哼都没有哼出一声，只是双拳握拳，身躯带着剧烈颤抖，硬生生抗着这一切。
第二日的某一刻，这种痛苦已经到了极致，就在杜凡不停的翻白眼，马上就要忍受不了，晕倒过去之时，这种剧痛好似也已经到了顶点，接下来，便是慢慢的渐缓下来。
他此刻的身体状态，赫然是颈骨以下的全身筋骨，已经完全粉碎，接下来，便是百骸再生的过程。
杜凡心中一松之下，缓缓的吐出一口浊气，他知道，最难过的时刻已经过去了。
又过了一日多的时间，杜凡全身筋骨便在淬体丹药的作用下，完成了重造。
杜凡神念内视了一番，现自己当下的筋骨强韧度，再次提高上了一个档次，但是和第一次服用洗筋丹与伐骨丹的效果相比，还是差了不少，大概是十成与五成的关系。
对于这一点，杜凡没有太过意外，就算前世吃感冒药，还有抗药性呢，若是这种淬体丹药可以让自己的筋骨之力，以第一次服用后的惊人度攀升，那岂不是逆天了么？
这种事情，想想也是不可能的，故而，杜凡倒是没有流露出半分失望之色。
杜凡闭上双目，心中默念那三种佛道【创建和谐家园】的入门篇，开始尝试起来。
&行，还是差了一些，不过，只要再服食一次这两种丹药，就绝无问题了。”
半晌之后，杜凡收起侥幸，双目一睁而开，轻吐口气，眼中闪烁一抹精光，面色隐隐现出激动。
等了数个时辰，在经历过一次巨兽吞食之后，杜凡便开始了第三次洗筋丹与伐骨丹的服用。
……
三日之后，杜凡全身筋骨已经完成了第三次重造，他如今的筋骨强度，只怕是和下品法具有的一拼了。
杜凡内视之后，自觉应该可以勉强修炼那三种佛道【创建和谐家园】了，不过为了保险起见，他还是一一浅尝辄止了一番。
&
过了一盏茶的工夫，杜凡睁开双目，出了一声轻咦，脸上现出一丝讶然之色。
“‘人佛降临’这部【创建和谐家园】，依旧无法修炼，没想到这个主动类的体术对于肉身之力的要求竟然这般高，只是满足筋骨的条件还是不够。”
杜凡眉头一皱，沉默下来。
&过‘金刚不坏身’和‘不死不灭体’这两种【创建和谐家园】，倒是问题不大了，可以立刻修炼。”
他随即又是精神一振。
&两种【创建和谐家园】说穿了，便是提升肉身之力，也不知道将它们修至小成之后，可否满足‘人佛降临’的修炼条件。”
杜凡深吸口气，双目骤然一亮。
他单手一抖，便将《人佛降临》那部【创建和谐家园】一收而起，准备修炼其他两种佛道体术。
&刚不坏身》和《不死不灭体》，无疑是淬炼肉身的【创建和谐家园】，杜凡在将它们参悟透彻之时，已然明白，这两种【创建和谐家园】就如同洗筋丹和伐骨丹之间那样，都是一脉相承的关系。
故而在两种体术相辅相成之下，可以同时修炼，而且如此一来，修炼效果会更好。
说到这两种【创建和谐家园】，杜凡不禁有些啧啧称奇，一个炼身，一个锻体，倒是和他前世所接触过的中医理论极为相似。
前世之人，大多只是知道身体，却是不知身与体的不同之处。
身，指的是躯干，以及躯干之内的血肉，乃至五脏六腑；而体不同，体指的是四肢，也就是手臂和腿脚。
所以对于前世的健身房，杜凡也曾嗤之以鼻，因为那根本就不是健身房，说成是健体房还差不多。
不得不说，“身”要比“体”重要的多，因为按照中医理论来讲，一个人手臂以及腿脚的灵便，追其本质，是源于其身躯的气血充足。
还有一点可以证明“身”的重要性，对于一名凡人来说，若是代表“体”的四肢断掉，人还可以活，如果“身”不存在了，却是无论如何都无法继续维持生命的。
而让杜凡震撼的是，《金刚不坏身》和《不死不灭体》这两部佛道【创建和谐家园】，其本质基础，赫然与前世中医的思想理论，有着惊人的相似之处。
想到这里，杜凡脑海之中不禁浮现出来两句话：中医和道家乃是一脉相承，儒释道原本便是一家……
杜凡深吸口气，放下心中震撼，不再去想那些飘渺之极对他现在没有多大用处的东西，而是静下心来，闭目调息起来。
半柱香的工夫过后，待他将自身状态调节到最佳之时，便开始了两种佛道【创建和谐家园】的修炼。
这两部佛道体术【创建和谐家园】，同《野蛮术》、《强身术》那几种通用体术一般，皆都属于被动类型，也就是说，无需法力催动，一经修成，便是永恒，永不退化。
按照修炼层次，两种【创建和谐家园】有小成，中成，和大成三个境界的划分。
在满足修炼条件的情况下，于炼气期之时，可以将之修炼到小成，筑基期修炼至中成，只有到了金丹期，才可以将这两种佛道体术，修至大成圆满之境。
按照此【创建和谐家园】上所说，到了那时，只凭肉身之力，可以撼动法宝。
当然，这种堪称惊世骇俗的体术【创建和谐家园】，除了苛刻的前提条件之外，其修炼的难度，以及修炼过程中需要经历的痛苦，也是绝非一般人可以承受的。
至少杜凡，现在就深深的体会到了这一点。
虽说两种【创建和谐家园】可以同时修炼，但也有先后顺序，因为“身”乃“体”之源，故而杜凡毫不犹豫的选择了《金刚不坏身》，先行修炼。
修炼的过程，倒是和服用洗筋伐骨丹之后的效果相仿，先将自身血肉粉碎，然后再生，也就是说，这种佛道体术【创建和谐家园】，就是一个肉身重塑的过程。
不过，对于经历了三次洗筋伐骨的杜凡来说，这种痛苦虽然难忍，却是算不得什么了。
毕竟在疼痛之感方面，断骨和身上划个口子相比，那可是一个在天，一个在地的。
第二百零四章 天年
还有最重要的一点，洗筋伐骨是将全身筋骨彻底粉碎之后，再进行重造，并且这期间无法停止，不管你愿意与否，都只能一口气的从头至尾。燃文小说(wＷw.ＲanＷen.org)
然而，通过《金刚不坏身》之术，来淬炼肉身的方式却是完全不同。
修炼此种【创建和谐家园】，是将寸许大的局部血肉进行摧毁，待这部分血肉通过【创建和谐家园】之力重生之后，再进行下一区域的淬炼。
如此一来，在【创建和谐家园】修炼的过程中，若是实在忍受不了，或是有其他事情，可以随时停止修炼，也就是说，修炼时间是可控的，所以并没有太大的风险可言。
这也是杜凡决定在巨兽体内修炼这两种【创建和谐家园】的原因之一，若是他处在修炼的关键时刻，在时间无法掌控的情况之下，正好赶上巨兽吞食，岂不是会很惨。
而当整个身体完成一次重塑之后，便可达到两种【创建和谐家园】的小成之境。
到了那个时候，无论是肉身的力量，坚韧程度，还是防御之力，都将会提升数倍不止，可以无视中阶的攻击符箓，甚至是能够硬抗下品法兵的全力一击。
杜凡已然明悟，这两种【创建和谐家园】，绝对不是一朝一夕就可以修成的，这与资质和天赋等因素无关。
如这种化腐朽为神奇的【创建和谐家园】，就是需要按部就班，一步一个脚印的修炼，因为其本质，逆天！
……
半年之后。
杜凡睁开双目，其神色异常平静，此时的他，依旧的一身青色布袍，长披肩，身材一如往昔，整个人看起来，并没有太大的变化。
可若是将他的衣袍褪去，便会现，原本略显白皙的肤色，如今却是隐现了几分古铜之色，赫然给人一种坚不可摧的钢铁之感。
杜凡深吸口气，缓缓起身，双拳微微握起，此时的他，感受到了身体中，仿佛蕴含了无穷无尽的力量。
他还有一种错觉，似乎他一拳打出，可以碎山裂石，这是一种力量，也是一种自信。
杜凡前后用了半年的时间，终于将《金刚不坏身》和《不死不灭体》两种佛道体术【创建和谐家园】，修炼至了小成之境。
对于这两种【创建和谐家园】，给自身带来的变化，杜凡还是颇为满意的。
能不能单凭肉身之力硬接下品法兵一击，他不确定，不过所谓的攻击符箓，对于现在的他来说，却是当真可以无视了。
&公子，你终于将那两种【创建和谐家园】修炼完成了么？”丁兰不知何时走了过来，嫣然一笑后，柔声开口。
丁兰如今的气色神态，俨然和杜凡初见之时相差不多了，想来此女在时光的流逝，以及杜凡频繁与其说笑的作用下，已经基本从过去的阴影之中走出来了。
&已经修成了，这半年来，饮食方面，倒是辛苦你了。”杜凡点了点头，望向此女，目露温和的说道。
&公子何必与我这般客气，这些事情本就是我应该做的，似这样的话，你以后还是不要再说了。”丁兰贝齿咬着嘴唇，情绪好像突然低落下来，轻声说道。
&不说了，我给你的那本【创建和谐家园】，你如今修炼的如何了？”杜凡微微一怔，也就没太在意，开口间，问起了另一件事情。
&天前，我已经将那本修真法门的上半部分修炼完成了。
此术果然玄妙，只是修炼完一半，我便能够清晰的感受到，自己的身体好似在无形之中健康了不少，无论是五脏六腑的功能，还是气血的充盈，都得到了很大的提升。
我还曾为自己号脉诊断过，以我现在这副身子，比之以前，至少可以延长五年左右的寿命，这真是一件让人难以置信的事情，用医学的角度，已经无法说的通了。”
闻听此言，丁兰一扫先前忧郁，美丽的晶眸泛着奇异之光，神色激动的说道。
&嘿，既然你提到了寿命一词，同时也懂些医术，那么我问你，按照你所了解的医学理论，一个普通人，活到多少岁，才算正常。”杜凡嘿嘿一笑，手扶下巴，好似有了几分兴趣。
丁兰美眸一闪，对于杜凡的问话有些奇怪，不过还是秀眉微蹙的沉吟了半晌，这才认真的说道：
&到多少岁算正常？这就难说的很了，如我们这样的凡人，普遍寿终于六十多岁吧，若是能活到七八十岁就算长寿了。”
&你可知，上天给人的寿命是多少？”杜凡目中闪烁奇异之芒，嘴角牵出一抹弧度，颇为神秘的说道。
&天？杜公子，你此话何意？难道一个人可以活到多少岁，还是上天注定的么？”
丁兰睁大了眼睛，若是其他人说这种话，小姑娘定然不加理会，但是此女了解杜凡，知道对方不会无的放矢，这才有了疑惑和好奇。
&倒是说对了一半，上天给一个人多少年的寿命，确实是已经定下的，所以称之为天年，且每个人的天年都是相同，没有人与人之分。
不过这天年指的是先天之年，而非后天之寿。”杜凡缓缓开口。
&年为几何？先天与后天又是何意？”丁兰呼吸急促，有些迫切的问道。
杜凡微微一笑，手臂抬起，慢慢的伸出了两根手指。
&两个甲子？”丁兰凝望杜凡，眼波流转间忽然奇芒一闪，忍不住脱口而出。
杜凡赞赏的看了此女一眼，紧接着摇了摇头，大有深意的说道：
&是如此，先天之年，便是一个人应该享有的寿命，为一百二十岁。
然而一个人出生之后，便会因为疾病、忧郁、嗜酒、过度房事、作息不规律等一系列人为或非人为因素，以至于造成寿命亏损。
后天之寿，便是指亏损之后的寿命。
所以我送给你的那本养生之术，并非使你寿命延长，只不过是将原本就属于你的寿命找回来一些罢了。”
丁兰身躯一抖，俏脸之上难掩震撼之色，就连心跳都不禁加快了几分，不过很快的，她便深吸口气，平静下来，似在品味杜凡刚才所说，一时之间没有了言语。
&公子，你身为修真之人，那么你的寿命，可是出了天年之限？”良久之后，此女美眸晶光一闪，开口问道。
&有，我现在的修为，还属于修真者的最低级别，炼气境。
此境界的修士，后天之寿，便是先天之年，故而我的寿元，不多不少，刚好两个甲子。”杜凡摇了摇头，如此说道。