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“我知道你喜欢我，但是我们根本就不可能的，先不说其他的，你觉得一个女生会喜欢一个整天逃课上网打架的男生吗？请不要把我跟社会上的那些小太妹相比较。”
“有些话我本不想说，可是你的做法有些过了，追女生不是这样追的。”
曹梦涵没有给凌天说话的机会，直接噼里啪啦说了一通，随后潇洒的转身离开，只剩下凌天一个人在风中凌乱。
什么意思？自己只是来要回自己出租屋的钥匙罢了，怎么又牵扯到什么喜欢她身上去了？
凌天无奈的摇了摇头，看来自己在这个以前喜欢的女生心中形象并不是太好啊。
不过，只是一个同学而已？
这句话也是我想要说的呢。
凌天摇了摇头，转身离开，看来自己来找曹梦涵要钥匙果然是一个很不明智的决定啊，这个女生，实在是太高傲。
她的表现不禁让凌天想到了修真界中自己遇见的一个修真家族的公主，同样的不可一世，以自我为中心，在见到凌天的时候，连正眼都不瞧凌天一眼，不过最后那个公主怎么样了呢？
凌天仔细想了想，好像知道自己的身份之后，那个公主当晚便跑到了自己的房间里，恳求自己一定要收她为奴仆。
身份差距吗？只要在一个群体之中，身份上就肯定会有差距的，只是可能不是你想像的那种排列位置。
算了，还是去找房东吧，虽然她也是比较不好说话，但是比起曹梦涵来说，凌天觉得自己还是更喜欢面对房东的。
一个小时之后，经过凌天锲而不舍的死缠烂磨，凌天终于再次从房东的手中拿到了一把钥匙。
打开房门，凌天走进了自己的这个小出租屋，虽然空间比较小，但总体感觉还是很不错的。
凌天走进去观察了一下，里面的空间还可以，而且这个房间是独立的，旁边并没有其他的住户，这也是凌天选择在这里炼体的原因，毕竟炼体的时候动静会比较大。
打量了一下四周，凌天便准备炼体了，由于经脉堵塞，所以凌天只能用一些比较简单粗暴的方法进行炼体，如果要是自己的经脉没有被淤塞，凌天起码有十种快速炼体的方法，不过现在只有一种方法了。
那就是一步一步，突破身体的一个又一个的极限，再辅以特俗的方法，来达到炼体的效果。
以前在修真界的时候，凌天的炼体基本上是通过药浴来完成的，根本就没有那么麻烦，这也是凌天第一次进行这种炼体，所以还是有点激动和期待的。
炼体！
这不是一个简单的事，恰恰相反，这很难！
在修真界，炼体代表着烧钱，烧天地灵材，代表着痛苦，没有人在有条件的情况下选择炼体。
凌天也不想，但没有办法，这副身体实在是太弱了，炼体是唯一的出路。
凌天现在没有什么天材地宝可以烧，连唯一发现的仙灵草凌天都不敢浪费在炼体上，所以，凌天只能烧痛苦！
以极大的体能训练来突破一个又一个的身体极限，从而达到炼体的目的，这是最简单的方法，也是最为痛苦的方法，更是现在凌天唯一的方法。
地方选好之后，凌天便开始了炼体的准备工作，炼体是一件大事，而且是要一蹴而就的，中间不能有丝毫的停顿，所以有些事情一定要提前安排好。
凌天先是来到旁边的一个小卖部里，直接买了一箱矿泉水，这些水量应该是足够了自己的消耗了。
在炼体的过程中，也是一个水分流失的过程，所以一定要随时补充好水分。
随后，凌天找来自己借到的一个大概重达五十斤的生铁，本来沙袋是最好的选择，可惜条件不允许，就连这块生铁也是凌天费了很大的力气才借来的。
回到房间里之后，凌天先把矿泉水给拆开，然后一瓶一瓶的均匀的排放在房间的各个角落。
做完之后，凌天拍了拍手，准备工作已经做好了，接下来炼体就可以正式开始了！
第7章 突破极限
凌天收紧呼吸，然后心中默念《玉虚炼体法》的法诀，稳定心神，随后，凌天开始在屋子里慢跑起来。
这是一种准备活动，为了避免一会的激烈运动拉伤身体，不过由于房间的空间比较小，凌天只能绕着圈子跑。
低着头，一步一步往前跑，凌天的脚步以一种特定的韵律在抖动，如果一个人能够细致的观察凌天的话就会发现凌天在跑步的同时，大腿还在抖动着！
凌天感觉自己全身在燃烧！
以这种方式跑步要比平常跑步累上五倍，但炼体的效果也是平常的五倍，这才刚刚过去一会，凌天已经感觉在慢慢起效果了。
一圈，两圈，三圈……
十圈之后，凌天已经开始气喘吁吁了，身上的汗如同水一样在往下流着，凌天感受了一下，看来已经到了这副身体的极限。
慢慢停下脚步，又慢走了一圈，凌天才慢慢停下了脚步，感受了一下身体强度，效果很明显，已经有了一些提升。
稍微休息了一下，让腿部的肌肉稍微放松一下，凌天便开始了接下来的步骤。
抬起脚下的生铁，凌天感受了一下，脸上露出凝重的表情，然后把铁箱子扛到了肩上，慢慢蹲了下去。
为了不被生铁的棱角磕着，凌天还用一个布单将这块生铁给包了起来。
饶是凌天已经很凝重了，但依旧是被肩旁上的生铁快给硬生生的压了下去。
五十斤，要是在以前，凌天指甲盖都能轻轻举起，可是现在却是被生生镇压了。
费了很大的力气，凌天才慢慢的扛着这块生铁站起身来，深呼了一口气，凌天再次蹲下！
凌天在做蹲起！还在扛着一块生铁的情况下！
这种要是让别人看见了，不知道会吓到多少人，那可是五十斤的重量，平常人背起来都有些艰难，凌天竟然在扛着做蹲起！
这个时候的凌天心中没有其他的任何杂念，现在他心中只有一个想法，那就是坚持，坚持锻体。
“强者是怎样强大的？就是一步一步坚持修炼才到达高处的，我现在这点痛苦算得上什么。”
“我现在还不能停下来，现在还没有突破身体的极限，停下来的话只能前功尽弃。”
“就这样，一鼓作气的坚持下去，直到最后，才能够成功，我想要逍遥这世间，这是必要的一步！”
瀑布般的汗水顺着凌天的脖子浸湿凌天的衣服，然后滴落下来，凌天的脚下已经湿了一片，然而凌天不管不顾，依旧在一起一伏的坐着蹲起！
成功与否就在于这一刻，如果连这个开头就做不好，还谈什么登上巅峰？
“五十八，五十九，六十……”
没有人给他数着数，他便自己在心中默念着，这是属于他自己的战斗！
“一百！”
凌天颤抖着双腿，咬牙做完最后一个蹲起，砰的一下把抱着生铁的布单放到了地上。
一百个！整整一百个蹲起！
凌天打开脚下的一瓶矿泉水，仰头灌下，嗓子眼中的火热才慢慢下降了一点。
凌天挥舞手臂感受了一下，效果还不错，感受着全身每一寸肌肉都在发酸，凌天微微一笑，是时候正式开始了！
没错，刚刚的一切都只是在热身，凌天的锻体现在才刚刚开始！
感受着身体上的变化，凌天眼中一片炙热，接下来就是最后的时刻了，只要这一步跨过去，这第一步的炼体就算是完成了！
没有丝毫的犹豫，凌天抱起地上的生铁，然后一把抗在了自己的肩上，随后深吸一口气，开始绕着刚刚跑圈的路径慢慢跑起来。
这就是凌天的最后一步，也是最重要的一步！
以生铁增加自身的压力，然后辅以《玉虚炼体法》中的特俗方法，最终以跑动的方式，以达到锻炼全体的效果。
跑步会带动全身的运动，所以是最好的方式。
听起来很简单，但就是这种简单的方法，却是很多人不能达到的！
因为这种方法要求炼体的人要有极强的意志，在跑动的过程中，炼体的人要保持肉体那种特殊的步韵，一刻都不能放松，同时也要兼顾速度。
在这个过程中，人体会产生极大的痛苦，这个时候只有一个办法，那就是坚持！
坚持到身体适应这种痛苦，坚持到身体达到那个顶点，坚持到突破身体的极限！
“呼呼呼”
凌天大口的喘着粗气，身上的衣服已经被汗水给浸透了，脚上就像是被灌了铅一样。
但凌天丝毫不敢放慢速度，不然就有可能前功尽弃。
一百圈！最少一百圈！
这是凌天给自己这次炼体定下的目标，房间里地方比较狭小，少于一百圈的话，炼体的效果就会大大折扣！
一步一步，凌天步伐稳定的朝着眼前奔跑着，一圈、两圈、三圈……
时间一分一分的过去，凌天的跑的圈数也越来越多，同时凌天身体的疲劳程度也在慢慢的增加。
感受着身体的反应，凌天微微摇了摇头，这副身体实在太弱了，没想到现在才十几圈就需要补充水分了
在炼体的过程中，身体的水分会快速的消失，这个时候就需要补充水分，否则就会导致身体严重缺水，甚至能够变成一具干尸！
若是在以前，凌天掐一个手诀就能解决这个问题，可现在只能靠最传统的方法补充水分。
来到自己刚刚放矿泉水的一个地方，凌天算好距离，在刚刚跑到矿泉水旁边的时候，伸脚一钩，矿泉水瓶直接飞到了空中。
一手扶着布单，凌天伸出一只手接住了矿泉水，要是有人看到这一幕肯定会眼前一亮，就凌天刚刚那个动作，做出来就是极难的。
打开矿泉水瓶，凌天张开口，直接将这一瓶水一饮而尽，在这个过程中凌天的脚步丝毫没有停下。
喝完一瓶水之后，心中的那种燥热感消失了一点，凌天又继续奋力向前跑着。
又是十几圈过后，这个时候的凌天已经累极了，脚步也越来越沉重，一种诡异的酸涩感出现凌天的肌肉、骨骼之中，察觉到这种感觉的时候，凌天的眼中反而更加坚定了。
这已经不属于凡人的意志了，这是凌天在修真界中一次一次突破极限所保留下的意志，这是凌天的道心！
再次来到一个自己放矿泉水瓶旁的地方，凌天再次喝掉了一瓶水，扔下瓶子之后，凌天的目光更加坚定起来。
一切都跟预期的差不多，自己准备的也比较充分，只是有些小看了这种锻体方法的难度，这还是自己选用《玉虚炼体法》这种比较温和法诀的情况下，若是更加霸道一些的炼体法，凌天估计自己已经坚持不住了。
现在凌天终于明白为什么修真界很少人用这种方法炼体了，实在太考验人体的意志力了。
第七十圈跑完，凌天明显感觉自己身体中的那种酸胀感在向全身蔓延，每一寸肌肉，每一寸骨骼，每一寸的肌肤，全身上下都在充满着这种感觉。
凌天嘴角裂开一丝微笑，终于来到了这一刻，这突破前的征兆！
凌天很清楚，只要自己挺过最后的三十圈，不！或许要不了这么多，然后就能突破身体的极限，这次的锻体也就圆满成功了。
本来凌天以为自己要跑个【创建和谐家园】十圈才能突破身体的极限，没想到这么快就来感觉了，不过这样也好，少跑几圈终归是好的。
又是五分钟。
“咚咚咚”
凌天的心跳已经开始慢慢变快了，‘呼……呼……’剧烈的喘息声也越来越大，此时的凌天已经快要睁不开眼睛了，全凭着一股意志在坚持跑着。
不够！还不够！
凌天在心中呐喊着，明明已经到极限的边缘了，明明都触屏到那倒屏障了，不行，加速！还要加速！
凌天狠狠咬了一下舌头，头脑瞬间清醒，眼中闪过一丝疯狂的光芒，脚下的速度瞬间提了上首发
在这种情况下，凌天再次加速，准备一更大的压力迫使自己的身体做出反应，借此来突破极限。
两圈半之后！凌天还在加着速，他需要更大的压力来帮助自己冲破那层看不见的屏障，他需要这种【创建和谐家园】。