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  “现在我只想吃蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、炉猪、炉鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿”

  “你这是说相声呢！”申文此时也是累得摊到地上说道，“想想就好了，你说的那些东西一样都吃不了，中午吃的一定是营养餐。”

  “营养餐！”

  众人一想起营养餐，所谓高档一点的就都是白水煮的鸡胸肉。鸡肉其实也好吃，可惜是白水煮的，是一点酱油都不放，盐都是严格控制，更别说是油了，更别说别的最多就是一些不加糖的水果沙拉，想想都觉得没有胃口了。

  “吃什么其实我倒是无所谓，要是现在谁能帮我按按背、按按腿就好了，我今天做了一千多个蛙跳，我现在腰部以下的部位都没感觉了！“另一个学院摊成一坨的在地上说道。

  他这话一出，众人都是纷纷称是，相对于食物，现在他们更是劳累多过饥饿。

  忽然拳馆的大门外鱼贯而进三十来人，人人手里都拿着一个木盆，木盆里盛着水，水还冒着热气。而这些人脸上都是带着一副墨镜，遮挡着眼珠，身上穿着的衣服都写着“盲人【创建和谐家园】”的字样。

  “我不是看错了吧？我这是劳累过度出现了幻觉吗？就算我出现幻觉不应眼前是清一

  色【创建和谐家园】衣服的美女才对啊！”

  “不不是幻觉，我也看到了！”

  沈浪这时过来拍手喊道，“起来，都起来！知道大家今天早上辛苦了，这是我把临湖县所有的盲人【创建和谐家园】师都请来了，先泡脚，然后再捏捏骨！他们都是正宗的盲人【创建和谐家园】，手【创建和谐家园】宗，绝对可以帮大家消除疲劳！”

  （本章完）

  179 美味营养餐

  还真别说，那热水一泡脚，那个酸爽，原本疲劳的双腿一下子就觉得舒服了一半都不只。

  而申文他们几个正式队员，训练量本来就比普通的学员更大，申文直接就让盲人【创建和谐家园】师给自己拔了火罐，火罐过后疲劳一扫而光，感觉一下子都满血了。

  对于拔火罐和刮痧这些老祖宗留下来东西，现在依然有很多喷子在网络上说这是封建社会残留下的糟粕，和中医一样都是骗人的封建迷信。

  以至于前几年有一些国家对的体操或者游泳运动员在奥运会上拔了火罐被喷成了渣，纷纷都指责带队的领导不懂得科学，不尊重科学。

  不适用科学的方法训练休息，竟然想着给运动员拔火罐、刮痧，这还不如请人去给别国的运动员下降头、下蛊算了。

  可是当这些年来，别国的运动员也是纷纷采用了拔火罐、刮痧来减除疲劳以后，才使得那些举得老祖宗留下的任何东西都是糟粕的喷子闭嘴。

  当然，依然有些喷子不服气的说道，“别人老外用的火罐和我们的不一样，人家是透明的玻璃盅，别人那是科学！”

  申文自然不会去反驳那些喷子，把完火罐以后，背上虽然留下了十几个“印”，确实全身精神气爽，伸了伸腰对沈浪说道，“浪子，若是现在能美美吃一顿，这人生就完美了！”

  “啪、啪”

  沈浪是拍手得意一笑，说道，“放心，吃的早就准备好了！”

  门外一下有鱼贯而入几人，对是推着长长的餐车进来。

  “诶！”

  申文长长的叹了一口气，这几人他自然也是认得，正是随队一起来的营养师，一想到是营养餐一下子食欲全无。

  “怎么，你不喜欢？”

  “也行吧，好过没有，对吧。”

  申文无精打采地过去掀开餐桌的第一个盖子，霎时间如同被电流电中了一般，呆里当场，颤声说道，“大大”

  “大什么大，怎么话都说不清楚了。”

  邱睿明跑过去一看，只见盘里面的是一个比人头还大的龙虾，口水一下子都流下来了，“大龙虾！”

  别的学员跑去一看，都纷纷迫不及待打开餐桌上的盖子，只见别的都是鲍鱼、鱼翅、鱼子酱最低档的的都是金枪鱼片。

  “这段时间特训，为了长肌肉不长脂肪，就只能辛苦大家这几天都先吃着海产品了！”沈浪高声喊道，“大家都辛苦一下，坚持几天！”

  “这这苦我愿意，我太特么愿意了！浪子，这样的辛苦我恨不得它天天都是这样吃！”申文直接就上手一把扯去龙虾虾头，直接就咬着里面的龙虾肉狼吞虎咽。

  “嗯！”

  “对！”

  “是！”

  “”

  众人纷纷都是嘴里猛吞着，邱睿明更是直接一个四头鲍就塞入嘴里，一点都不怕被噎着，人人都是纷纷含糊不清的应着。

  七日的特训转眼就过去，在沈浪天天的顶尖的营养餐，还有各种理疗【创建和谐家园】辅助下，众人都是玩命的训练，更是在吴师傅的针对性训练下，人人都是有或多或少的进步。

  “申文，出来！”

  第七天的下午，这也是特训的最后一天。吴师傅点名让申文出列。

  申文应声出来，吴师傅一个右直拳就往他的脸上砸去，申文自然反应就是抱起拳架护着头部，吴师傅又是直接左手捉住了他的衣领。

  这一下的招式和七天前是一模一样。

  只是七天前，申文是被吴师傅摔得不要不要的，这一次吴师傅一拿住他的衣领，申文是双腿下压，将下盘牢牢稳固主，同时两声去反拿吴师傅的手腕。

  “起！”

  吴师傅发力一提，竟然带他不过去，满意的松开手说道，“不错，力量增长了不少！”

  “谢谢！”

  申文对着吴师傅是深深一鞠躬，他自己都感觉到了自己这段时间里的变化，这是和吴师傅的专业针对性训练是密不可分。

  从七天前对于吴师傅的怀疑，此时深深的钦佩不已。

  吴师傅接下来对众人又一一都进行了测试，到了最后是满意的和龙锦儿和沈浪说道，“大家的体力和反应还有招式都提高了很多，很是不错，之前理工大那些小家伙的训练我也看过一次，现在凭着申文他们进步的水平来看，可以一战！”

  沈浪是长输一口气，七天前的阳台上，自己可是拍着胸口保证会帮龙锦儿完成愿望，要是他们这些人一点长进都没有，自己这牛皮可是有点吹过了。

  “沈浪，现在上擂台来！”吴师傅径直早上擂台。

  “啊！为什么啊？”

  “大家都测试过了，就剩下你了。陪我到擂台上去玩几手！”

  “不不要了吧！”

  他这几天每天白天都是虐待一身淤青的回去擦药酒，此时还要上擂台和吴师傅对练，眼看训练都结束了，还要被打一身的伤回去，这多不值当啊！

  “就你话多，快上台来！”

  “要打也行，说好了，不许打脸啊！”

  “少废话！”

  吴师傅直接把拳套扔给他。

  沈浪上到台上，戴好了拳套，一看吴师傅还在缠绕着拳套上的绳索，赶紧是一步上前，不住击出左刺拳、右手直拳。

  “好小子，玩偷袭是吧！”

  吴师傅咧嘴一笑，似乎对他轻飘飘的拳头完全不在意，硬生生地冒着炮火推进，左右勾拳频频得手。

  面对吴师傅的重拳，只得用出蝴蝶

  花不足的闪避闪避是不可能的，是不足玩命逃窜，吴师傅却是追着压迫攻击。

  这场“比赛”无疑是很难看。

  不过台下是众人随都没有小觑沈浪，大家都是被吴师傅虐过的人，整个社团里面除了社长龙锦儿，可是没有人能挡得住吴师傅的一招重拳。

  沈浪虽然也没挡住，可是他至少是在吴师傅手下成功逃跑了十多下，就凭着逃跑的本事已经是高出了众人一大截。

  （本章完）

  180 ְҵˮƽ

  一分钟之后，沈浪脚下一滑反应不急，吴师傅趁机贴近。

  “嘭！”

  吴师傅一个重拳打在沈浪的胸口。

  “完蛋了！”

  台下众人纷纷是惋惜说道。

  “咦！”

  按照以往中拳的经验，沈浪也以为自己要四肢撑在擂台上狂吐了，可是中了一拳之后，虽然是有点痛，却没有那种胃里翻腾的感觉。

  “咦，小子不错，抗击打能力又有提高了！”沈浪的进步也是大出吴师傅的意料，当下笑说道，“小子，下面出拳我可不留力了，小心！”

  吴师傅的拳头频频在沈浪的头上、胸口、肋部炸响，雨点一般密集！沈浪抱着拳架不住后退，空间不住被压缩，吴师傅显然是想把他逼到角落去使得沈浪不能游走逃跑。

  “艹，不能只挨打！”

  沈浪眼泪都要流出来了，冒着敌人的炮火，他终于捕捉到对方清晰的移动轨迹，终于有机会挥出拳头了！

  左手平勾拳！

  他的臂展，要长出吴师傅一大些！

  这一记居高临下轰出，力量何其凶猛！

  “啪！”

  吴师傅曲臂防守格挡，隔着拳套都感应到了可怖的震动！

  攻守态势，就此反转！

  一连格挡两个重拳，沈浪完全放弃防守，摇臂打出左右组合拳！

  劈头盖脸，蛮不讲理！

  一波接着一波，一浪接着一浪……

  “砰砰啪啪！”

  再好的本领，再好的拳手，也不可能避开所有的拳头，吴师傅也不可避免的中了两拳，但是他的抗击打能力显然要不沈浪变态得太多了。

  中了拳头完全如同没事一般，还咧嘴一笑，“不错，你现在已经有了轻量级职业拳手的水平！”

  吴师傅这话一出，台下众人是一片哗然，大家早都已经预料到沈浪现在的水平已经是远远超过邱睿明许多，是龙锦儿之下的第一高手，却想不到沈浪竟然已经到了职业选手的水平。

  沈浪自己听了都是一愣，自己真的那么厉害了？！就那么一愣神间，手下出拳一慢，吴师傅上前一个直拳直接打中了他的脸上。

  虽然带着护具，但沈浪还是感觉头颅里“嗡”的一声，突突直跳……【￥￥爱奇文学 ！≈ap;免费阅读】

  他踉跄着后退，接着就倒在了擂台上。

  “卑鄙啊！”

  过了好一会，沈浪才擂台上晃着脑袋起来，抱怨说道，“若不是你故意，说话让我分心你还没那么容易打倒我！”

  “哈哈兵不厌诈不知道吗！”吴师傅得意说道，“这是叫会你，裁判没叫停之前，对手说的任何话都要置之不理；反过来，若是碰到比你强的对手要可以出口挑犀他一下，让对方暴怒失去判断，寻求机会一击必杀，懂了没有！”