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  他的拳头、手臂之上，青筋条条绽起，像是青蛇密布，非常恐怖。这也说明此人的力量，非常强横。

  “那得看看你的本事！”

  楚风怡然不惧，挥拳轰杀过去。

  “找抽！”

  人熊青年怒喝一声，同样挥起钵大的拳头，迎战楚风。两人都是以硬碰硬，没有任何花样。

  砰！

  两人的拳头狠狠的对撞在一起，楚风脸色微变，退了两步。他现在的蛮牛大力诀功力61牛之力，天魔霸体诀又有精进，肉身力量提升了三千斤左右。

  加上增长的一牛功力，总的力量增长了四千斤左右，达到了十四万四千斤。

  人熊青年的力量比他更强横，应该有十六万斤的样子。

  仅仅只是炼气一层，便能拥有如此强横的力量，此人要么真的是天赋异凛，天生神力。

  普通的炼气境一层高手，很多也就【创建和谐家园】万斤力量。这人比之别人，要强出足足近一倍，实在有些吓人。相信随着此人的修为增长，血脉之力被激发出来，力量将变得更加强横。

  “看着斯文，倒还有点本事！再来！”

  人熊青年挥拳对着楚风再次开打，楚风也是不甘示弱，与这种对手撕杀，当真是酣畅淋漓。

  两人杀得不亦乐呼，拳来脚往，气浪翻滚。

  坐在朱媛媛旁边的言公子，早已惊得说不出话来，只是睁大眼睛惊骇的看着对战撕杀的两人。这个人熊青年，叫张猛子，乃是他手下的头号猛将。

  天生神力，别看只有炼气境一层修为，但是对战炼气境六七层的高手，也是毫不逊色。

  现在，突然冒出来一个名不见经传的少年，看上去体型匀称，也不像是孔武有力的那种。但是没想到，这少年躯体内，竟然有着如此神力。

  与张猛子对战撕杀，不落下风，而且越战越猛。

  “俺叫张猛子，你叫什么名字？以后俺想要练拳，就来找你！”张猛子打着打着，竟然生出惺惺相惜之感，主动自报姓名，有意与楚风认识。

  这正中楚风下怀，存心想要把这个将才拉拢到自己身边的楚风，当场豪爽的笑道“我叫楚风，住在56号别院，随时等着你来挑战！就怕你到时候打不过，哭鼻子或是不敢来！”

  担心张猛子不来，楚风还刻意激将了两句。

  对付这种猛人，激将比什么都有用。

  果然，张猛子面皮一下就涨得通红，瞪着凶睛，怒道“放屁，老子会打不过你？早晚打到你服为止！”

  两人正打得火热，一脸威严的教头走进了教室。

  “上课了，要打架，出去或是下课后再打！”指导修炼的教头，四五十岁年纪，浑身清气流转，赫然也是一尊炼气境大高手。

  而且此人体表流转的清气非常厚实，隐隐有凝聚成罡的趋势，应该是炼气境十二层的超级高手。

  “冷教头来了，下次再跟你打！”张猛子对这冷教头，似乎显得有些畏惧，立刻就收了手，撤退到一边。

  楚风用冰冷的眼神看了一眼坐在朱媛媛旁边的言公子，看来今天想要把此人从朱媛媛身边赶跑，是很难了。

  恰在这时，言公子有所感应，也看了过来。

  他对着楚风露出一个轻蔑的笑容，星目之中透着讥讽、不屑。

  从这个言公子的种种表情来看，楚风敢断定，这货一定认识自己，而且知道自己与朱媛媛的亲密关系。

  冷哼一声，楚风没有做那些冲动的蠢事，找了个空位坐了下来。

  这个时候，若是再动手，楚风不但讨不了好，还会恶了教头。到时候，反被收拾的就是他了。

  朱媛媛眼界高着呢，而且极有主见，楚风不相信她会这么轻易就被言公子追求到手。

  “等着！要不了多久，我就要提着你这个假装斯文的禽兽，扔出教室！”楚风的目光凶狠而冰冷，暗自握紧拳头。

  他心中发狠，要更快的提升实力。

  冷教头走上讲台，目光威严的扫视了一眼全班的【创建和谐家园】。

  淬骨境大成的【创建和谐家园】还是挺多的，估计最少也有三四百人之多。整座武府一千多【创建和谐家园】，数量最少的就是炼气境高手。

  估计也就二三十尊炼气境的样子。

  每一尊能够晋级炼气境的【创建和谐家园】，都是天才中的天才。

  有无数的淬骨境大成，会卡在这个境界一辈子，永远都无法晋级炼气境。这也是为什么炼气境高手那么稀少的原因。

  “什么叫做炼气境？如何由淬骨境，突破到炼气境？”

  “这是你们在座的人里面，绝大部分人都想知道的答案！”

  冷教头一开口，立刻就吸引住了所有【创建和谐家园】，一个个认真的听他讲课。

  “苦练，蛮干，一辈子也无法晋级炼气境！炼体、拓脉、淬骨，都属于外功！也是为炼气做准备！”

  “所谓炼气境，其实就是炼出一口内家真气而已，然后不断壮大那口真气，润养肉身，强化筋骨。修出一口内家真气后，耐力、爆发力、肉身强度，都能大幅提升。”

  楚风认真的听着，他非常想要晋级炼气境。

  只要晋级炼气境，他就可以开始修炼龟虚真人的道法传承，也就有了一丝对抗武府最顶级天骄的资本。

  “如何修炼出第一口内家真气？这就有一个过程，包括打座、持静、持戒、存想、吐纳、导引、闭息等等！”

  听上去，这个修炼过程非常复杂，而且要求也极高。

  “下面，我首先教大家打座的姿势！”

  冷教习说着，亲自示范，在讲台之上的玉台上，盘膝坐了下来。双腿盘着，跏趺而坐。

  “这种打座姿势，叫做结跏趺座！只要掌握了要领，便可以长时间打坐，双腿不会僵麻，身体也能非常自然，呼吸顺畅，灵台清明！”

  楚风不禁暗叹，以前真是坐井观天，白活了。

  没想到打坐还有这么多讲究。

  果然是术业有专精，修炼教头对修炼之事，有着远超常人的专业知识。

  他试着按照冷教头的姿势打坐，可是始终不得要领。幸好冷教头非常负责，挨个走过来检查。对于一些新上课的【创建和谐家园】，更是耐心指导。

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  本章完

  第261章 突破炼气境

  楚风的悟性本就非常出众，稍一指导，立刻就能心领神会，把握要领。

  “好，大家都会打坐了，下面就开始持静、持戒、存想！”

  冷教头不紧不慢的讲述着，一步一步引导着【创建和谐家园】们修炼。

  所谓持静，便是心神宁静，不躁动，不急进，保持平常心，轻松自然。

  持戒，就有些让人羞赧了。

  除了思想上要保持纯洁，不淫思乱想，更要在修炼之前，至少保持半个月不行房事。而且饮食方面也有讲究，不能暴饮暴食，要尽量清淡。

  纵欲，会让人失去阳精或是流失，导致体内精气亏损。

  这是无法修炼出内家真气的。

  第三个步骤，存想，也是极有讲究。需要心神守一，以一缕意念坚守在胸腹之间。然后感受自己的呼吸，寻找气感。

  据冷教头讲述，只有感到胸腹位置有发热或是蚁行现象时，才算存想成功。

  楚风穿着水火道衣在身，这可是一件好宝贝，时时刻刻能够保持身心舒畅，灵台清明，神识凝聚不乱。打坐修炼，也是事半功倍。

  仅仅只是打坐半个多时辰，他便感到胸腹位置有一团温热能量生成，慢慢滚动。似蚁行，又似有个刷子在不断刷动着那里。

  “你的悟性、根基都不错，下面我教你吐纳、导引、闭息！”

  冷教头不知道什么时候走到了楚风身边，温声说道。他看向楚风的眼神，带着一丝赞赏和肯定。

  当老师的，喜欢悟性好，刻苦努力的学生，这是天性。因为这样的学生教导起来最容易出成绩，也容易体现老师的价值。

  “来，闭上眼睛，继续以意念守住胸腹之间！呼吸时，尽量放松，吸气要深，呼气时以意念往丹田位置下压”

  冷教头指导着楚风吐纳，听着简单，做起来却很难。

  楚风刚开始，不是意念没有坚守胸腹之间，便是不自然，僵硬，刻意而为之。

  这样都达不到效果，也无法做到真正有效的吐纳。

  “嗤！连吐纳都做不好，还自以为有多了不起。依本公子之见，如此愚钝，便是一辈子也无法修炼出第一口内家真气！”

  言公子优雅的弹着指甲，出言嘲讽着不远处的楚风。

  他的脸上有着高高在上的优越感，因为言公子已经是炼气境修为了。

  这话，本来是要通过踩楚风，来展现他的高大上，最终目的就是博取旁边佳人的芳心。至少可以让朱媛媛知道他言公子，要比楚风优秀百倍千倍。

  朱媛媛闭目修炼，恍若未闻。

  再看楚风，好像同样如此，一样在专心修炼，对言公子的挑衅、嘲讽，充耳不闻。

  这让高高在上，优越感十足的言公子，一拳打在空处，很是无趣。

  一个时辰后，楚风仍在练习吐纳，他已经由最初的生疏，渐渐可以做到熟练、规范。

  吐纳是产生内家真气的第一步，就算熟练掌握了，也最少要修炼半月至一月，有了很强的气感。这才可以进行第二步，导引。

  最后才是闭息。

  一连八天时间过去，楚风每天都会准时来听冷教头的课。这期间，言公子每天都是当仁不让的霸占着朱媛媛旁边的坐位。

  而且不遗余力的打压着楚风，屡屡用言语，或者唆使手下的得力猛将，张猛子出手对付楚风。

  对于言公子的挑衅，楚风把怒火压在心头，憋着一口气，誓要用最短的时间修炼到炼气境。到时候，强势反击，打得这个高高在上的言公子，猪狗不如。

  修炼过程中，楚风头上的黄龙玉簪，身上的水火道衣，都大大的加快了他的修炼速度。

  到得现在，他已经有了很强烈的气感。

  每次吐纳呼吸，都能感觉到胸腹间的那团温热能量，化作一道气流，在体内滚动。

  他感觉到条件成熟，可以试着尝试导引、闭息两个步骤了。

  这时候，言公子又开始挑衅了。

  “小楚，你这都修炼多少天了？吐纳还没学会啊？要不要本公子教教你？”言公子虚伪的笑着，眼睛却是瞟向旁边的朱媛媛。

  因为朱媛媛这些天，也一直都在练习吐纳。

  “朱师妹如果有需要的话，可别跟我客气，言某随时愿意把自己的修炼经验分享出来！”言公子体表清气流转，傻子都能看出来这斯在装，B。

  “言师兄的好意，心领了！如果有需要，我肯定会虚心向冷教头或者是你请教！”