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在背伤没有痊愈的情况下，过度健身显然对身体不够好。
但霍华德急不可耐，一来他有瘾，二来他对自己前三场比赛的表现不是很满意。
那种身体上下滑带来的状态下滑，对他这样的超级巨星来说，心理上难以接受。
本来可以隔着人扣，现在空篮都有可能扣不进。
本来轻轻松松排球大帽，现在只能像邓肯那样，在别人没出手的时候盖帽。
一点都不酷炫！
状态的下滑带来的心理落差，让霍华德的笑容少了一些。
他还记得自己来洛杉矶的时候，受到了万千宠爱。
在洛杉矶国际机场，的接待大厅里，湖人球迷用爱心气球为他制作了圆形欢迎拱门。
交易的发布会上，无数的记者朝他闪动快门。
在体育中心门口，球迷们隔着栅栏伸手，希望能获得霍华德的签名，能和他握一握手。
三场比赛过去，他的球衣销量还是在上涨，但他的话题度正在下降。
因为明眼人都能看出来，他在内线的威力在下滑。
肉眼可见的下滑。
所以他要加练，在健身房挥汗如雨。
在奥兰多，他就是用这样的日日夜夜，让自己拥有了钢铁般的身躯，走上第一中锋的道路。
一个练技巧，一个练身体，剩下两个小子就是练对抗了。
莫里斯和李良在进行一对一的训练。
莫里斯攻，李良防守。
在选秀大会前试训的时候，莫里斯被拿来和李良一对一练过。
那时候，莫里斯就已经攻不破李良的防线了。
三个多月过去了，莫里斯的进步是有限的，他毕竟是个普通球员。
而李良在系统加持下，防守能力更加强悍了，这莫里斯哪里顶得住啊。
两人打了十多分钟，三十多个回合，莫里斯就进了俩球！
打到后来莫里斯都不想玩了，道：“布鲁斯，你来攻我吧，我不想进攻了。”
太伤自尊了，被防成这样，自己的那点套路，都被李良给摸清了。
李良擦了擦汗，道：“进攻的事情我不太懂，我只想练防守。”
李良是想通过加练，提升防守端的韧性和耐力。
基本的技巧和能力他是有了，但防守是个持续的体力活。
要一直保持防守的强度，就需要有很好的防守韧性，始终把注意力集中在对手身上。
“你要是想进入轮换，我劝你好好练，这可是你的机会。”李良又道。
莫里斯觉得李良说的有道理，缓了口气，继续和李良进行对抗。
随着时间推移，李良能感觉到自己的防守韧度在下滑，注意力、反应速度没有开始时那么强了。
果然，系统里任务训练只能提高上限，下限和持续性还是需要平时训练去保持的。
两人练了有一个小时，累到不行。
主攻的莫里斯撑不住了，一【创建和谐家园】坐在地上，说不练了，吃不消。
李良点点头，决定结束今天加练，回家看电视！
今天他要上电视了！
正准备离开，李良被科比叫住了。
“喂，布鲁斯，不再打一会儿吗？”
科比主动让李良留下打一会儿。
自从夏天让李良陪自己训练，结果李良不理睬他后，科比在训练中一直再没有拉着李良一起练。
这家伙还真是记仇。
今天他似乎想开了，自己一个人练没意思，想拉着李良一起。
李良当然拒绝了！
“不！我要回家看电视！”
科比脸上露出了无奈的笑容，他扣了扣眼角，p，又拒绝我。
这时，李良的眼前闪过字幕，又来任务了：
【任务，科比终结者，任务要求：在一对一的单挑中，连续防下科比三次，任务奖励：随机符文三枚，符文槽两个，符文升级碎片若干，技能一个。】
一看到系统又发任务，李良停下了脚步。
这个诱惑力很大，三枚符文，符文升级碎片，竟然还有技能！
符文槽这种能用愤怒值买的东西，李良已经无所谓了，但符文和升级碎片是买不到的，更别说技能，很有用的。
可是连续防住科比三次，这不是和那个新秀乔丹的任务一样嘛？
难不成又要靠体力硬拼，把科比给耗死？
感觉不是很现实，科比那体力不说，明天还要打比赛呢，太大的消耗肯定不行。
内心挣扎犹豫了一下，李良决定还是接受这个挑战。
到现在为止，还没有哪个任务是我甘李良不敢完成的！
不就是和科比单挑么，来吧。
“布莱恩！我改主意了，来吧，我防守你，连续防住你三次就算我赢，赢了我就回家看电视，怎么样？”
“ok，当然可以。”
第一百二十二章 超大FLAG
“妈的，以后再也不和科比单挑了！打不过！”
李良离开丰田中心的时候，身体感觉被掏空。
和科比又战了一个小时，连续三次防住科比的任务失败！
在成就系统启动以来，李良还是第一次任务失败，拜科比所赐。
没辙啊，真的防不住。
34岁的科比，防守虽然下滑，但进攻已臻化境，技巧、经验来到了老而不死是为贼的境界。
打了一个小时，李良感觉自己的外线基本防守能力值都打得要提高了，还是完不成目标。
和新秀乔丹不同，科比完全是另外一种风格，经验太丰富，如果不针对性去训练，会被玩死。
李良心中忿忿不平，想着一定要找个机会报复一下老科，回去要进个人训练中心，针对科比提升一下单防。
此时，洛杉矶早已经夜色深沉，万家灯火。
打车回到家，吃过饭，李良打开电视，发现c电视台的《湖人幕后》节目已经结束了。
不过付费电视，可以看回放，李良把朱姝、白晓婷和魏大至都叫过来，道：“快来快来，我上电视了！”
白晓婷表示没兴趣，李良道：“你看看啊，上面有拍过你呢。”
听李良这么一说，白晓婷才坐下，回看这档节目。
第六集，介绍了常规赛第三场比赛结束后，湖人队内的一些情况。
介绍了球队的洗衣工，还有霍华德目前在湖人队的近况。
二十多分钟的节目，到了后半部分，终于轮到李良登场了。
“哎呀，这是我！【创建和谐家园】，怎么感觉电视上自己变胖了？”李良看着镜头里的自己，好像没有镜子里看那么帅嘛。
“镜头会把人拉宽啊，这是常识。”白晓婷道。
李良白了白晓婷一眼，只可惜奈特老爷子的吹风机对篮球界以外的人没有用，否则一定要吹一吹白晓婷，让她不敢还嘴。
节目剪辑的不错，后面果然出现了白晓婷时装展的内容，台上白晓婷穿着自己的衣服出场，这画面看得白晓婷内心微微激动。
几个月的时间，她离开纽约来到洛杉矶，离开大学所学专业的行业，投身到自己喜欢却陌生的服装设计业，终于慢慢站稳了脚根。
其中当然有自身背景发挥的作用，时尚界可不像nba，有选秀，有实力就不会被埋没。
还有就是她自己的辛苦付出，其中的汗水不足为外人道。
如今终于有了一点点成绩，这里多少有李良的一些功劳。
如果不是他当初的一番话，白晓婷觉得自己或许没有那份勇气走出这一步。
还有在举目无亲的洛杉矶，四个人住在一起，既是生活上的依靠，也是心灵上的安慰。
在复杂、竞争激烈的时尚界斗争中，能有一个稳固、坚定的后方，是疲惫的学习、工作后，最大的安慰。
如果可以的话，她真的很想和李良说一声谢谢。
“哎呀，这衣服设计的什么跟什么啊，奇奇怪怪的。白晓婷，你是不是又瘦了？你本来就没有胸，你再瘦下去，胸都要比魏大至小了，这能看吗？”李良看着电视上的白晓婷，一通吐槽。
算了，谢他个屁！
白晓婷从沙发上站起来，拿起抱枕给了李良一下！然后回自己房间去了。
朱姝抱怨道：“你干嘛老是说她，看的好好的。”
魏大至则摸了摸自己的胸，“我的胸很大吗？”
《湖人幕后》第六集的播出，引起了不小的反响，收视率达到了第一集以来的新高。
观众们果然对布鲁斯-李充满了好奇，这个和李小龙同名的中国球员，真的是个惊喜。
节目的制作组看到这样的情况，自然是喜出望外。
小巴斯打的招呼什么的，早就抛到九霄云外了，20年30亿的合同呢。
再说了，这笔合同又不是小巴斯谈拢的，而是另外一个巴斯——珍妮-巴斯。
有了收视率，威廉姆斯提议的为李良做一个特辑的建议得到了批准。