温馨提醒：系统正在测试升级。如果某小说不存在，您可以访问备份站点继续阅读。谢谢！
现如今这个季节，正是小麦刚刚冒出头不过数寸高的时候，那绝对是天然的球场，陈凡估算了一下，一个足球场大概需要五亩地就足够了，到时候真若是需要，那就只好从那里联系一下，先租下那片麦地作为球场来用。
当然，破坏人家的劳动成果，是需要付出代价的，陈凡准备重金来商议一下，估计问题不大。
“老板，我们这是要到哪训练？”看着周围的环境，黄小磊疑惑，看这周围貌似没有一点空地，自然更没有什么足球场地给他们，他们顿时觉得好奇，不知道陈凡的训练场地在哪。
“场地对我来说最简单，咱们这里到处都是场地，你们都跟我来即可！”陈凡笑着说道，而后直接带着大家小跑朝西边的沙河赶去。
十五分钟后，沙河边，陈凡带着众人出现，看着周围的荒草以及周围的田地，大家更蒙了，即便是原本一直不准备开口的李森都出言露出疑惑之色。
“老板，这训练场？”
“呵呵，我说了，我不教你们球技，我只锻炼你们的速度和体能，还有身体的协调性，所以对你们来说，暂时不需要球场，第一件事，你们只需跑便可，跑到力竭，发出你们的极限，在极限中进行突破，我会一直跟着你们，河边这条土路应该有三千米，我要你们在九分钟内跑到，无论你们谁先完成这个计划，我会直接奖励十万块现金，最后一个完成的，抠出一年的年终奖！”陈凡笑着看向众人，道出了他的个计划。
三千米的路，九分钟内跑完？
此话一出，顿时让在场的所有人都蒙了，大家也都算是运动员，对于这个数字自然不陌生，三千米的长跑，哪怕是国际上的记录也要八分钟十几秒的时间，现在陈凡竟然要求他们九分钟内完成？而且这还是崎岖不平的土路？怎么听上去都觉得是开玩笑一般。
“老板，你这是开玩笑吧？即便是把长袍冠军拉来，在这种路上，别说九分钟，即便是十分钟也不见得能跑完！”震惊之余，黄小磊满脸的苦涩，忍不住开口对陈凡说道，其他人的脸色也都如同吃了死耗子的一般难看。
“别人我管不到，不过既然你们是我的球员，我就要你们现实，还有你不要说不可能有人完成，我可以明确告诉你，很多人都能完成，甚至根本不需要八分钟！”陈凡听到黄小磊的话后，微微摇摇头说道。
“真的有人能完成？”李森也开口问道，满是不相信之色。
“废话！”陈凡不屑的对李森说了一句。
“我先给你们示范一下，你们谁愿意去给我当个裁判，先去大概测下这个路，顺便再给我做个时间记录？”
此言一出，大家都楞了，看这架势老板是要亲自表演了？
“老板，你这是要自己跑一遍？九分钟内完成？”有人疑惑的问道。
陈凡摇头。
“九分钟那是我对你们的最低要求，而我，七分钟内必须完成！”陈凡沉声说道，道出了一个让所有人都完全愣住的时间。
七分钟，三千米的土路？大家真觉得老板这是要疯了一般，说的太吓人了，要知道即便是世界冠军也不敢说九分钟内能跑完，更不要说七分钟了，别看这两分钟，差距的超级大的，真若是七分钟能跑完，在别人眼中那绝对是超人中的超人，肯定要让一大群黑人震惊的合不拢嘴了。
陈凡说完，二三十人没有一个相信的，太难以置信，不过不管他们信不信，陈凡反正是准备让他们见识一下了，并且还专门安排两个人去那条路的尽头，给他做个证，他要好好给这群小年轻人涨涨见识，省的他们对自己老是报以怀疑的态度。
陈凡安排的这两人，自然是一路跑过去的，不过等他们赶到后再看看时间，已经是十三分钟以后的，即便是如此二人也都累个半死，几乎摊在了地上，要知道这两人可都是体大的，身体素质自然是不用多说，非常的好，更是经常活跃在球场上的。
就连他们这种都耗时十三分钟多一些，再想想陈凡的九分钟规定，当即让不少人脸色完全黑了下来，是被吓的。
不过，陈凡却不管他们这些，朝着众人淡淡一笑，而后便准备开动了。
“让你们长长见识！”陈凡笑道，而后身形猛然一动，直接朝前冲了过去，身边李森和黄小磊等人早已拿出手机在计时了。
且说陈凡的速度，自然是不用多说，虽然他没有全速奔跑过，但只要他愿意，速度肯定要比那些黑人冠军要快的多，而且和那些黑人不同，陈凡的体能足以支持他能以一个高速稳定的跑下去，而不是全部爆发瞬间便后继无力的那种。
沙河边，陈凡心中默默计算着时间，他也不知道全速爆发是多快，知道跑出好远一段距离后，陈凡才算出自己的一个速度，极限时应该是十五米左右！
一秒钟十五米，这若是说出去，估计没有一个人能相信，然而这确确实实的是存在的，经过了陈凡的验证！
当然，这只是全力爆发的速度，对于现在自然还不需要，陈凡到最后将自己的速度控制在八米左右，如此跑到尽头大概也就是七分钟以内，如此也就算是可以了。
沙河边，没有什么遮挡，视力好的能直接从这头看到另一头，陈凡独自奔跑，身后乃至前面尽头，都有人在看着，他们都很想知道老板这牛吹的到底有多大，即便是到陈凡真正开跑了，一些人还是不相信。
第四百一十六章 超速
第四百一十六章 超速
然而到了现在，眼看着陈凡才三分钟不到已然跑了一半还要多一些的路程，一些人脸色变了，尤其是体育系的李森等人，一个个眼中目露震惊之色。
“三分钟，一千七百米！”
“老板竟然以平均9米每秒的速度前进！”
李森等一众体大学生早就被陈凡这个速度给震惊了，他们身为体育生对这些距离和速度极为敏感，每年这方面都必考的，因此稍稍关注一会一些数据便已然得了出来，当他们得到这些数据时，一个个都忍不住叫了出来。
“怎么可能？”
“这太不可思议了！”
一群人，几乎全部傻眼了，这个完全超乎他们的预料，根本想不到，真若是陈凡按照这个速度前行，三千米的距离，算下来不过五分钟多点的时间，这哪怕是比现在的世界最快纪录还要快上两三分钟！
且不管这些人的震惊，陈凡此刻正以一个稳定的速度前行，每秒七八米的速度，算下来正好能达到自己的要求，也根本不费什么体力。
在所有人的注视下，也可以称之为期待下，陈凡抵达目的地，两名球员早已傻眼，看着手上手机记录的计时器，简直是难以相信，六分钟零十秒，比陈凡计划的要快上将近一分钟！
抵达目的地，陈凡对着二人微微一笑，而后没有多待，转而直接再度朝反方向跑去，速度同样还是原本的速度，很稳定，看的所有人都不知道该说些什么了，原以为陈凡即便是以这个急速跑到也该累的够呛，然而现实是他竟然还有余力，这是要直接跑完一个来回？
“森哥，森哥，只要六分钟零十秒钟，而且老板又跑回去了，速度还是那么吓人！”李森还在【创建和谐家园】，手机响起，目的地那边的两人给他打来电话，汇报具体的情况。
“六分钟零十秒！”李森闻言，不由倒吸了一口凉气，其他人闻言也纷纷是如此，一副完全见鬼的表情。
“老板都那么累了，他能坚持的住吗？你们两个也赶紧跟上，别发生什么意外！”李森楞了片刻，而后开口连忙安排道，以他们的经验这个急速跑那么远，肯定累个半死，他可不敢让陈凡出什么意外，连忙让人跟上。
不过，他的话被电话那头的两人听到，眼中满是无奈之色。
“森哥，我看老板刚才跑到我们这里几乎是连个大气都不喘，还笑着和我们打了个招呼，根本没有半点费力的样子……”
一句话再次说出，李森等人顿时目瞪口呆！
又是数分钟过去，陈凡返回原地，一行人注视着陈凡的到来，齐齐低头看着手上的手机，看着上面记录的时间，完全是傻眼，已然无法用言语来形容了，直到很久，黄小磊才算是反应过来，如同看怪物一般的看向陈凡，甚至都忍不住上前摸摸看。
“老板，你是超人吗？”黄小磊上前围绕着陈凡打个圆圈的观察，最后来了这么一句。
“十三分钟，六公里的距离，竟然丝毫没有气喘的感觉，老板你到底是怎么炼成的？”李森也开口说道，被彻底的打击到了。
陈凡笑着看向众人，看似很轻松，没有一点的累的痕迹，汗流浃背在陈凡这里就如同传说一般，和平常几乎很相似，完全看上去不像是那种剧烈急速运动的人。
“这下你们相信了吧，我六千米才这么点时间，现在发现我对你们要求不高吧，九分钟三千米，你们若是再搞不定，那真算是我看错你们了！”对于众人的表情，陈凡很满意，而后笑着对众人说道。
听闻陈凡这么说，大家真不知道该怎么说了，是说他们太笨的厉害，还是老板太超人了，不过老板既然把话都说成这样了，一群小年人也算是彻底被【创建和谐家园】到了。
“艹，不就是跑步吗？拼了！”黄小磊最新开口，虽然不知道自己到底会如何，现在心中是憋着一肚子气，反正有陈凡在，他说了会和大家一起，只要自己不断的努力就行了，就不信达不到这个地步！
“就是，干了，我就不信我这二路汽车跑不快！”
“拼了，跑！”
一群年轻人纷纷暴喝一声，被【创建和谐家园】到了，在沙河边大吼起来，在自我激励，如同一群饿狼一般，所幸这里很偏僻，很少有人经过，否则定然要被吓到。
看到黄小磊的表现，陈凡自然是大为满意，要的就是要【创建和谐家园】他们，让他们看到一个对比。
“你们放心，只要你们拼尽全力去突破极限，肯定能达到，以前我也是这样一步步走来的，你们没问题的，我一直跟在你们身边，尽情的去拼命吧，谁要是坚持不住了，尽管倒下，我保你们无事！”陈凡笑道，给众人加油，顺带也说了一个善意的谎言。
听陈凡都这么说了，大家自然没有什么顾虑了，留下施琅负责在这里看守众人的行礼和装备，而后在黄小磊的一声怒吼下，二十六名球员，疯一般的朝前方冲去。
自然，陈凡要跟随在他们身边，两名医护人员也跟在身后，真若是出点什么，陈凡一个忙不过来照顾的时候还是需要他们帮忙的。
就这般，陈凡地狱式的集训开始了，看陈凡跑起来是那么容易，但对他们这些人来说，简直是太难了，别看大家一开始力气很足，但还不到一千米的距离，这些人就几乎完全不行了，从最开始的李森这种一秒钟能爆发出七八米的速度，到此刻也就只有三四米的速度，速度降的极大，整个人更是显得好似随时要力竭一般，满头的大汗，跑的满是艰辛，痛苦不堪。
而原本就比他们差的黄小磊等人，则就显得更加不堪了，速度能保持在两米就算是非常不错了，一些人跑的双腿都在打颤，普遍落后于李森几人。
虽然这些人在前期起跑时速度都差不多，但这个耐久力以及跑步的技巧在这个时候就完全体现出来了，没有经过专业的学习，要比正规训练过的差不少。
这一切，陈凡都看的清楚，此刻他就跟随在众人之间，不断的打量着这些人，忍不住暗暗摇头，这种体力，说实话哪怕是在部队也早就要被拉出去单练的，太差了，和他的标准更是差的不是一点半点。
“只要还有一口气，就给我坚持下去，要在极限中突破，只要突破一次，以后的速度方面就能增加不少，耐久力也会更加持久，这对你们今后的球赛不用我说你们也能明白！”陈凡在一旁加油助威说道，其他人都累的半死，他就跟没事人一般，不断的督促着。
其他人听到他这话，都有一种吐血的感觉，一些人本就要倒下了，但却没有停下来，大家都憋着一口气，要努力，因此哪怕是双腿打颤，依旧在一步步的向前挪步，一步一拌，看起来当真是如同三天没吃饭一般，随时都可能摔倒。
到了这一刻，不少人真有一种放弃的感觉，这种实在是太折磨人了，想要突破极限，太难了，也太辛苦了，在场的绝大多数人都只能咬牙坚持。
“扑通！”终于，有人率先支持不住了，双腿打颤之余，扑倒在地，而后便再也起不来了，也顾不得地上多脏，直接摆了一个大字，大口喘着气。
陈凡见状，连忙赶了过去，他不敢大意，这个时候在突破人体极限的时候，一个不慎极可能会给人留下极大的伤害，甚至是生命，因此他不敢打马虎眼，也早有准备，在他口袋中携带着一包包药液，都是他特别准备的，有缓解疲劳，改善体质之效，是陈凡之前特别配置的，而且在这里他还毫不吝啬的增加了一些灵液，正常情况下足够这些人救命用了。
“喝下去！”来到这人身边，陈凡没有犹豫，直接将一包药液撕开口放到他嘴里，同时心中一动，直接单手按在他胸口位置，顿时体内真气瞬间略了出去，直奔这人全身而去。
第四百一十七章 突破极限
第四百一十七章 突破极限
为了训练这些人，陈凡也算是下了血本了，不仅亲自配置了珍贵药液，也动用了灵液，更是毫不吝啬的以体内真气来帮这些人缓解疲劳，相比与药液，这些真气更显得珍贵无比，在陈凡体内真气刚刚输送到这人体内之际，顿时让他觉得整个人毛孔都要舒展开了一般，身上的疲劳如同瞬间被释放了一般，舒坦之极。
“好了，继续努力，你距离极限还差了一些！”看到这人脸上的舒坦之色，陈凡笑着在他身上轻轻拍了一下，而后笑着说道，紧接着直接快速跑动起来，随着第一个人的倒下，不少人都坚持不住了，说来这也是他们第一次这种完全拼命之势在奔跑，他们能跑到这里已然算是极为不错了，若是换成普通人，估计还不如他们。
自然，陈凡变得忙碌起来，不断的对着每一个倒下的人施救，同样的手段，药液+真气辅助治疗，几乎不到三十秒的时间，一人便能治疗完成，让他们身上的疲劳解除大半，然后又能生龙活虎的急速跑了起来。
陈凡的手段，不少人都看到了，虽然大家不知道陈凡这到底是什么手段，但既然老板亲自出手，还具备这种神效，看着先前明明倒下的而今又要冲上来超过自己的，哪里还担心什么，更是亡命的奔跑。
一路上，不断有人倒下，然后陈凡再出手将一个个都救过来，然后再一个个坚持下去，继续加速往前跑，到最后形成一个循环一般，不断倒下，不断爬起来，所有人都几乎一样，先前还有人怕倒下，不断的注意着保存一些体力，而今看到这般，自然什么都不顾忌了。
他们这些人在前方奔跑，身后两名医护人员自然也要跟随，他们身为队医自然要为这些球员负责，这种极限奔跑对若是按照他们来说太危险了，很容易拉伤甚至是累晕过去，因此二人一直不敢掉队，也是玩命的跑着，准备发现有人倒下便立刻去救治，不过一直跑到大半段二人就完全放弃了，一来是跑不动了，二来则是发现他们根本就是多余的。
看着前方那一个个倒下，而后又被陈凡这位老板亲自治疗，再然后又迅速站起来继续玩命奔跑的年轻人，两名医护人员真想告诉自己这不是真的，这完全不对！
正常情况下，这种急速长时间奔跑的损伤应该不小，最轻也应该是力竭，实在跑不动，彻底躺下休息才是，然而在这里他们看到的是另外一幅模样。
“刘医生，这怎么可能？”
“我也觉得不大真实，难道是他们吃了什么特殊的药，让他们忘记疼痛与疲劳？所以才能坚持跑下去？”
“不能吧，他们是球员，不能吃这种禁药的，而且现在是训练，也没有必要使用这种药品的。”
两名医护人员也都有着丰富的经验，以前也做过足球队的队医，了解不少，看到这一幕，二人不由满脸的疑惑，二人实在是跑不到了，站起原地交谈起来。
前方，陈凡等人则就不管他们了，大家亡命朝前跑，陈凡则是一刻不停的救起一个有一个人，到了最后的阶段，几乎是每分钟都有忍倒下，最厉害的一人倒下了三次，然后又被陈凡救起来三次，就连李森都差点力竭晕过去，也是被陈凡救起过，现在还在坚持继续前行。
这是一场超乎所有人想象的长跑，虽然前后加在一起不到十五分钟，参加的人数也不到三十，但却绝对超过了一些记录，因为至始至终，所有人都在拼命，在亡命奔跑。
奔跑，倒下，起来，然后再奔跑！
这是一个循环，若非亲眼看到，绝对没有人能想到，然而却事实存在！
十五分钟后，尽头处，所有人都赶到了，并排躺在地上，大口的喘息着，彻底的累坏了，此刻给所有人的感觉，恨不得立刻躺在地上一动不动的大睡一觉来的舒服。
“所有人都给我起来，不要躺着不动，你们刚刚才达到一个极限值，能不能突破便看这后面的，现在立刻给我起来，往回跑！”陈凡沉声喝道。
地上，一群人苦笑，实在是动不了了，直到好大一会，才有人挣扎着站起身来，然后大吼一声，极力朝跑去，一瞬间速度反而快上了几分双腿都不怎么打颤了，让陈凡见状眼中不由一亮。
“不错，你们看看，他突破第一个极限了，这就是最好的例子！”陈凡笑着鼓励道。
有了第一个人，便有第二个人，众人纷纷爬起来，然后继续拼命奔跑！
倒下，起来，然后再倒下，再起来！
这是一场魔鬼式的训练，至少对于这些人来说，绝对是极为残酷的，以前哪怕是踢九十分钟的球也远没有这么累过，惨不忍睹，当所有人再度跑回到位置，已然是半个小时之后了，所有人都算是彻底不行了，哪里还管什么，全部瘫坐在地上，再也起不来了。
见状，陈凡也不再催促，一个个的给他们检查身体，服用药液，然后再也真气帮助他们治疗，缓解他们的疲劳，也防止他们因此受伤留下后遗症。
这个时候，两名医护人员的作用也体现出来了，陈凡治疗一番后，剩下的各种【创建和谐家园】便交给他们了，陈凡则就不管了。
一群人瘫睡在地上，一直到中午吃饭的时候，陈凡先前早有安排，让人直接把饭菜送到了这里，自然也是加餐的那种，对他们身体有好处，不多，但却很有精华。
累个半死的众人这个时候终于起身吃点东西，慢慢逐渐恢复了正常的活动，身体好上了不少，一顿饭吃完大家好似又觉得浑身充满了力气一般，并没有想象中的那么难受了。
“老板，你是神医吗？我好像没有想象中的那么累，感觉还能再跑一趟？”有人开口笑着说道，显得精神还不错。