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  “爬到顶部后，那种感觉我保证会让你终生难忘的～！！”

  大伟拍了拍蓝胜利的肩膀，笑着说道。

  “这东西看起来应该是通过腿部频繁的来回蹬塔梯子，来提升腿部肌肉，从而提升球员的爆发力，以及敏捷度，nba球员来这应该也很正常，不过你为什么会来到这呢～？！在我的印象里，健身赛不应该是一种静态美的展示嘛～！！”

  虽然寒风吹得蓝胜利脸蛋通红，不过也并没有影响到蓝胜利的分析能力。

  “没错，虽然锻炼腿部肌肉的方式也有很多，但是，只有能够征服魔鬼登山梯的男人，才算是能够经受得住挑战的男人，来这里不仅磨练身体素质，更多的是意志品质，这是在任何一项赛里都非常重要的品质～～”

  大伟神情笃定的回答起来。

  “嗯～～，说得也有道理，我这真是在关公面前耍大刀，有点自不量力了，哈哈～！！”

  蓝胜利听闻，便笑着说道。

  “来吧，操练起来～！！我先给你做个示范，你用手表记一下时间～！！”

  大伟说着，立刻脱下了外套，仅剩下一件黑色运动紧身衣。

  “天呐，你不冷吗～？！我看你都觉得冷～！！”

  蓝胜利见状双手抱着自己，颤抖着身体，感叹起来。

  “这算什么～～”

  大伟根本毫不在乎，整个人好像是在夏日的阳光下一样自如。

  “真应该去参加冬泳～～是个好苗子啊，唉～～”

  蓝胜利调侃起来。

  “准备好计时～！！”

  说话间，大伟做完了简单的拉伸运动，准备起来。

  “开始～！！”

  等到秒针来到12点的位置，蓝胜利大喊起来。

  只见大伟像是了发条的机器人一样，频率极快的，用着脚尖一阶又一阶的踩着登山梯，并且伴随着双臂剧烈的摆动。

  那双腿动作之快，简直像是长了五六条腿的感觉一样～

  “多少～？！”

  转眼间功夫，大伟已经“登顶”，立刻问起来。

  “13秒～！！”

  蓝胜利答复道。

  “呼～～，有一段时间没来，成绩退步不少啊～”

  大伟慢慢走了下来，感叹起来。

  “已经过了合格线了啊～！！”

  蓝胜利赶快给大伟披衣服，说道。

  “奥林匹克精神，更高更快～～”

  “更强，明白了～！！”

  大伟说着，蓝胜利补充说道。

  经过了刚刚如此剧烈的运动，大伟竟然也没有大喘气，确实体能储备非常充分。

  “来，接下来换你～！！”

  大伟套衣服，立刻说道。

  “这也没什么难度～～”

  蓝胜利走台阶，慢慢的一阶一阶的走着，感叹起来。

  “拜托，怎么能这么慢，要尽你最大的努力去用最快的速度完成，一定要快～！！”

  大伟见状立刻提醒起来。

  “我知道～～”

  蓝胜利说着跳回了地面，准备起来。

  “准备开始了，记住，一定要快，像跑百米一样～！！”

  大伟看着手表，说着。

  “开始～！！”

  大伟一声令下，蓝胜利卯足了劲，快速的倒着双腿，一阶一阶的向着顶层奔去。

  “哇～～，这种剧烈无氧运动造成的肌肉酸痛感没想到会这么快传来，可恶，腿要用不劲儿了～！！”

  蓝胜利开局很强势，但似乎毕竟是第一次接触，有些后劲不足。

  “还没到三分之一呢～！！快啊～！！”

  大伟还在下面催促起来。

  “呀～！！可恶，我一定要征服这魔鬼登山梯～！！！”

  突然喷薄而出的动力，似乎让蓝胜利瞬间忘掉了肌肉的疼痛感，再次加速蹬去～～

  第一百三十一章 完全瘫倒

  正在备战即将到来的全美健身大奖赛的大伟，如今正在蓝胜利的陪同下刻苦训练着。

  两个人不惧严寒的来到了室外，确切位置是位于洛杉矶南部的一个风景秀丽的海滨浴场。

  不过两个人可不是来晒太阳的，他们还有更重要的事情，那是挑战魔鬼登山梯。

  “给你好好介绍一下，这个叫做魔鬼登山梯，是考验一个人身体综合机能的最佳道具，使用方法很简单，一个台阶一个台阶的踩去，不能停顿，也不能多跨一阶~~”

  听大伟的介绍似乎真的很简单，但是了解nba球员平日里训练的人都会知道，这东西的出镜率还是相当高的，而且即使是身体素质相当出众的nba球员，也是很难说是轻易征服的。

  要不然，也不会以魔鬼的属性冠名了。

  说话间，大伟先是全力冲刺做出一个示范，13秒的成绩已经越过合格线，不过似乎大伟并不满意。

  接下来是蓝胜利了。

  蓝胜利在登山梯之前已经料想到，如此快频率的做出蹬踏动作再加没有呼吸的因素，一定会让腿部肌肉迅速形成乳酸堆积无法消散，这会让腿部肌肉酸痛无~~

  但是蓝胜利没料到的是，竟然还没有爬到三分之一，这种酸痛感已经让蓝胜利很难坚持了。

  蓝胜利如今已经是“过河的小卒”，已经是没有了退路，只能硬着头皮继续向前。

  “呀～！！可恶，我一定要征服这魔鬼登山梯～！！！”

  突然喷薄而出的动力，似乎让蓝胜利瞬间忘掉了肌肉的疼痛感，再次加速蹬去～～

  有道是“一鼓作气，再而衰，三而竭”，蓝胜利又一次铆足了劲，忘却掉了肌肉酸痛，咬着牙向着顶层蹬去~~

  “加油啊，还有不到三分之一了~！！”

  大伟在下面鼓励着。

  “啊~！！！腿部肌肉愈发强烈的疼痛感让蓝胜利只能用惨叫的方式来排解，相应的速度也慢下来很多~~”

  蓝胜利几乎已经快要痛得倒下去~~

  “到啦~！！！”

  终于，几乎是用着摔倒的方式，蓝胜利到了顶层~~~

  “58秒~~~，第一次尝试，这个成绩怎么说呢~~，一般般吧~~~”

  大伟的要求还是很严格的。

  可是面的蓝胜利却已经没有心情去听什么成绩了。

  “哈哈哈~！！！哈哈哈~！！，我成功了~！！我来啦~！！耶~！！！！”

  蓝胜利兴奋的大喊着，享受着征服魔鬼登山梯带来的喜悦感。

  男人天生是喜欢征服。

  “爬到顶部后，那种感觉我保证会让你终生难忘的～！！”

  蓝胜利回忆着之前大伟对其讲过的话。

  “呼~~~呼~~~~，天呐，我的腿已经快要绕烧起来了~~，啊~！！！，这感觉确实是太难以忘怀了~！！！而且，原来还是这面的风景好啊~！！哈哈~！！”

  蓝胜利躺在顶层，望着碧蓝的天空，喘着粗气，那种兴奋感消失后，腿部的剧烈酸痛感传来，便感叹起来。

  如今蓝胜利似乎已经将全部力气用尽，完全瘫倒。

  “怎么样~！？爽不爽~！？”

  大伟大喊起来。

  “先让我休息一会，我不想下去了~！！”

  蓝胜利回答起来。

  “剧烈运动过后一定要赶快【创建和谐家园】肌肉，要不然乳酸会一直堆积，明天恐怕你都很难走路了~！！所以快下来，我帮你按按腿~！！”

  大伟提醒起来。

  “不下去~！！，走不了也没关系，我现在只想躺在这里，好好享受一会~！！”

  蓝胜利说着，闭眼睛，感受着寒风拂面，似乎也不觉得寒冷了。

  “这家伙行不行啊，只是进行了一组下不来了吗~！？”

  大伟见状，疑惑着，爬了去。

  “怎么~！？还让我抱你下去不成~！？”

  大伟很快来到了面看着躺着的蓝胜利，问起来。

  “我是不会介意的~~”

  蓝胜利微笑着说道。

  “你这家伙~！！”

  大伟说着，用手轻轻拍了一下蓝胜利的大腿。

  “啊~！！疼~！！”